martes, 7 de julio de 2009

Como vencer el Pánico Escénico

Por:Orador
Se puede asegurar que todas las personas o casi todas hemos sufrido alguna vez el llamado "Pánico Escénico"

En la escuela , en la reunión familiar , en la junta de trabajo , en la reunión del club, todos hemos sentido esa situación de cierto estress, porque se nos pide hablar en público.

Esta sensación de miedo al ridículo, que nos provoca sudoración en las manos , alteración en el ritmo cardíaco, y algunos hasta leves mareos, no es otra cosa más que el llamado Pánico a los Escenarios.

La buena noticia es que esto tiene remedio, existen técnicas para lograrlo, si bien es cierto no para desaparecerlo totalmente,pero sí para atemperarlo ó disminuirlo.

La primera recomendación , es reconocer que este fenómeno , es "Normal" para cualquier se humano, lo segundo es conocer las técnicas para lograrlo que van desde prepararse bien ,es decir escribir lo que se vá a presentar, conocer bien al público al que se vá a enfrentar, ir adecuadamente vestido, es decir de acuerdo al sitio, al público , el clima, la temporada etc.

Como usted puede observar es relativamente sencillo y cuesta poco superar este pequeño mal, que luego lo sentimos ,cuando vamos a solicitar empleo ó cuando nos toca presentar un tema en la universidad.

Existen múltiples instituciones y diversos cursos para aprender a hablar en público, pero algo si le puedo decir , la mejor forma de lograrlo es , precisamente perdiendo el miedo y esto se logra con algo muy sencillo "PRACTICANDO" escriba lo que desea pronunciar , répitalo en voz alta, corrija una y otra vez, busque apoyo en quienes saben de la materia, observe a los oradores reconocidos, pero sobre todo practique.

Si deseas saber más sobre el tema visita mi blog http://oratoriaparaprincipiantes.blogspot.com
también podemos asesorarte vía internet escríbenos a avsa_zac@hotmail.com

sábado, 7 de marzo de 2009

Como perder el Miedo a hablar en Público

La Expresión Corporal

Por:Orador

Cuando usted pronuncia un discurso, plática, conferencia, o exposición de un tema, debe tomar en consideración que no tan solo es importante la comunicación verbal.

Nuestra forma de vestir, el movimiento de nuestras manos, la postura de nuestro cuerpo, la vista, todo ello forma parte de nuestra expresión corporal.

El conjunto de nuestro cuerpo, su presentación, sus movimientos, "Las Poses" integran una parte importante de nuestro mensaje.

Muchas personas se preocupan por la utilización de las manos, no saben que hacer con ellas, las introducen en los bolsillos, las entrelazan, cruzan los brazos, se amarran del pódium, otros las entrelazan hacia atrás, en síntesis no sabemos que hacer con manos y brazos.

Ya hemos comentado en otros artículos sobre la vestimenta, sin embargo hoy podemos recordar que la recomendación más precisa es vestir de la mejor manera posible, pero con sencilléz.

En cuanto a la expresión corporal, normalmente son dos las situaciones que debemos analizar,hablar de pie y hablar sentado.

En ambas condiciones la primera recomendación es siempre buscar "Lo Natural", si le toca hablar de pie, ponga su cuerpo en posición vertical, casi de "Firmes" pero sin rigidéz, deje descansar sus brazos de tal forma que caigan de manera natural.

Mueva sus manos cuando tenga que enfatizar alguna frase, no señale con el índice a personas en lo particular, los movimientos de sus manos deben ser herramientas elegantes para soportar su discurso sin exagerar su uso.

No abuse de la manipulación del micrófono ni golpee el pódium de ninguna forma.

Los movimientos debemos hacerlos con naturalidad, si no cuenta con experiencia en la oratoria, es preferible que mantenga sus manos y brazos en postura normal hacia abajo y en momentos descansarlos sobre el pódium, sin abusar de una postura muy relajada, ya que podría enviar una imagen de flojera, informalidad o de abulia.

Si usted está sentado, hágalo de manera que su espalda se mantenga recta, pero también sin rigidéz, no ponga los codos sobre la mesa, el movimiento de sus manos no debe rebasar la altura de los hombros, aproveche también los movimentos de sus manos para apoyar lo que usted está diciendo en su discurso de manera verbal.

Si al estar hablando tiene frente a usted una silla o alguna persona que se encuentra sentada, evite estar agarrando el mueble y mucho menos tocar los hombros o la espalda de la persona cercana, así se trate de un familiar suyo, lo mismo evite juguetear con objetos que se encuentren a la mano .

Recuerde la "Regla Sagrada" Siempre es mejor la actitúd natural, relájese, no se ponga rígido, tampoco vaya al extremo de la informalidad en su postura, sea que se tenga que hablar de pie o sentado, aprenda poco a poco a darle un uso adecuado a sus manos, mientras adquiere destreza en ello, manténgalas en calma, descansando , evite entrelazar sus manos, esto denota estress o necesidad de piedad.
Si en su discurso emite una frase donde pide perdón, o denota alguna angustia, por supuesto que la pose antes señalada le ayudará a darle mayor fuerza a su expresión verbal.

No lo olvide, el buen uso de nuestra expresión corporal es una herramienta extra ordinaria, para la buena oratoria, solo hay que entrenarnos y cuidar su uso, lo sencillo , lo natural, la concordancia de nuestros movimientos con el contenido del discurso,practicar en casa nuestros movimientos es una buena recomendación.

Nos vemos en nuestra próxima aportación de "Oratoria para Principiantes"

sábado, 28 de febrero de 2009

Como vestir para hablar en Público

Usted seguramente se ha preguntado , cómo debo de presentarme ?, ahora que voy a exponer el tema sobre "La Inflación en los Ultimos Cuarenta Años".

La respuesta es muy sencilla : Conózca a su Público y el lugar del evento.

Usted antes de decidir sobre su vestuario, debe de investigar dos cosas fundamentales, a quién se vá a dirigir en su discurso y dónde se vá a celebrar el evento.

La primera recomendación , es que usted vista lo mejor posible, de acuerdo al evento y de acuerdo al tipo de público al cual usted se dirigirá.

Para explicarlo mejor veremos algunos ejemplos:Si usted tiene que hablar ante un auditorio en la ciudad de Veracruz y el evento es al aire libre, lo mejor es que usted vista una elegante guayabera.

Si usted hablará ante miembros de la Asociación Nacional de Banqueros y el evento es en la ciudad de México, lo adecuado es que usted vista formal, traje obscuro con corbata de color discreto.

Usted puede dirigirse al mismo público de Banqueros pero la reunión se celebra en el puerto de Acapulco (Como suelen hacerlo cada año) lo deseable es que usted use ropa de lino, con colores claros , o por que no , también una buena guayabera lo hará verse bien, si usted lleva un traje obscuro a Acapulco en los primeros minutos deseará tirarlo por la ventana y ponerse en mangas de camisa , corriendo el riesgo que lo confundan con un empleado de la funeraria local.

Si su público es un grupo de deportistas, puede usar unos "Pants" de marca o para que no aparezca como nuevo deportista, porte ropa sport, tal vez una chamarra de piel ó un saco sport vendrían bien.

Evite utilizar en cualquier forma colores conocidos como "Chillantes"o ropa demasiado a la moda,lo mejor es vestir con sus mejores prendas , pero siempre de acuerdo al evento y al tipo de público, el lugar del evento también es punto fundamental, usted no se verá muy bien , si asiste a un lienzo charro vestido de Frac, asi esté presente la mismísima reina de inglaterra ,( dicho con todo respeto) tenga siempre presente que"En la sencilléz radica le elegancia".

El lugar ,el público, la naturaleza del evento, son aspectos que usted debe de tomar en cuenta para su atuendo, pero no se olvide que además del apecto exterior , lo que importa más es el contenido y el mensaje de su discurso, ambas cosas se deben complementar y se trata de establecer una prioridad , primero es el contenido y luego la forma, no por ello menos importante.

Si deseas obtener asesoría sobre estos temas puedes visitar mi blog http://oratoriaparaprincipiantes.blogspot.com ó bien mi correo electrónico que es jmaolvera1951@gmail.com

viernes, 27 de febrero de 2009

Como perder el Miedo a hablar en Público

Por:Orador

El arte de la oratoria, no es una virtud tan solo, para quienes por razones de su profesión requieren de un intenso uso del lenguaje.

Todos en mayor o menor medida requerimos de comunicarnos de manera oral, ya sea con nuestra familia, en nuestro centro de trabajo, en nuestro club, etc.

Es muy frecuente escuchar sobre el "Miedo a Hablar en Público", a continuación me permitiré describir algunos puntos sobre este tema, esperando que sean de utlidad para quienes nos visitan en este espacio.

Lo primero es reconocer que se trata de un fenómeno normal, por llamarlo de alguna manera, todos los seres humanos sentimos algo de miedo o temor a hablar en público.

Hasta los grandes oradores, reconocidos comunicadores, artistas famosos, sienten algo de lo que se le conce como: Pánico Escenico o Miedo al Micrófono.

Reconocer lo anterior no se trata de fomentar el mal de muchos, sino identificarlo como algo "Normal".La primera recomendación para disminuir el miedo, es que usted se prepare bien, tanto en la forma, como en su contenido.

La forma es todo aquello que tiene que ver con la presentación, tanto de su persona, como de los elementos de los que usted se auxiliará para su exposición.

La preparación del contenido tiene que ver, con la manera de como irá usted desarrollando el tema de referencia y los elementos de argumentación para sostener sus opiniones o tésis.

La siguiente recomendación, muy importante es: "Hágalo por Escrito", vale más la desgastada punta de un lápiz, que una brillante memoria.
El que usted haga su participación por escrito le ayudará a sentirse seguro, en cuanto al conocimiento del texto y al familiarizarse con el mismo, le irá generando a usted confianza.

Defina el objeto central de su plática, usted anticipadamente debe saber a donde quiere llegar, es como alguien que va a realizar un viaje, desde antes decide los puntos de origen y destino, los requerimientos para el viaje, así como los motivos que le impulsan a efectuar ese traslado, ¿viaja usted por motivos de recreo, salud, o negocios?
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La estructuración más sencilla de un discurso puede ser: Introducción, Desarrollo o Cuerpo del Discurso y finalmente Despedida o Cierre.

Una recomendación muy importante es que usted "Conozca a su Público", de antemano debe usted saber a quién dirigir su discurso, no se utiliza el mismo lenguaje, cuando nuestro auditorio lo integra, un grupo de científicos de la NASA, una Sociedad de Padres de Familia, o los integrantes de una liga de Fútbol.

La Práctica en la Oratoria, es la mejor forma de prepararse para vencer el miedo.

Una vez ya elaborado por escrito su discurso, que ya mando "planchar su traje para la ocasión", que ya sabe quienes asistiran a su plática, nuestra recomendación es de que usted practique la pronunciación de su discurso y de ser posible hacerlo ante una persona cercana, para que lo escuche, le ayude a usted tomándole el tiempo y haciéndole observaciones sobre su entonación y algunos aspectos que no se sientan totalmente claros, este ejercicio hágalo cuantas veces pueda.

Un comentario final, es que usted registre, que hasta la fecha, yo no conozco alguna persona que se haya muerto por incurrir, en lo que pudieramos llamar "un pequeño ridículo", que es lo más grave que nos puede pasar, cuando enfrentamos a un público hostíl.

Aprender el arte de la Oratoria, implica tal vez mucho tiempo, pero en tanto, podemos ir conociendo algunas técnicas sencillas, para mejorar nuestra comunicación oral.

Me pongo a tus órdenes para asesorarte en todo lo que este a mi alcance, para que hagas un buen discurso, puedes visitar mi correo electrónico que es: jmaolvera1951@gmail.com o visita mi blog que es: http://oratoriaparaprincipiantes.blogspot.com/ donde te brindaré ORIENTACION TOTALMENTE GRATUITA.

miércoles, 18 de febrero de 2009

Como Estructurar un Discurso de Manera Fácil

Por :Orador

Una manera sencilla de estructurar un discurso,es haciéndolo con los tres pasos fundamentales:

Introducción, Desarrollo del discurso, Cierre ó conclusiones.

En la parte de la introducción como su nombre lo indica, es la parte del discurso donde el orador, genera un acercamiento inicial con el público, puede ser un saludo, hay que detectar o identificar, quienes son las personas de mayor investidura y dirigirse a ellas,luego al público en general, señalando un "Señores y Señoras" o Damas y caballeros, estimados amigos.etc.Aquí también cabe un pequeño agradecimiento por la invitación y por la deferencia de permitirle a usted el uso de la tribuna.

Si el maestro de ceremonia omitió dar datos curriculares del orador ,usted puede de manera discreta hacer una auto presentación destacando dos o tres datos personales , para que el público conozca algo del Expositor.

En el desarrollo del discurso, usted debe hacer lo que es propiamente su exposición,es bueno comenzar con una descripción detallada de su tema, aquí puede utilizar desde el diccionario hasta bibliografía especializada sobre el tema, dependiendo del nivel que permita su auditorio, es recomendable tomar un orden cronológico de su tema,haciendo citas históricas, antecedentes de interés,datos estadísticos, cita de personajes vinculados con el tema.

Luego debe exponer el tema central.Dentro de la exposición o desarrollo del discurso, debe señalar sus tésis o hipótesis,una parte importante es la Argumentación, es decir todo el soporte técnico e informativo que sustenta la exposición, si usted está a favor o en contra de una situación, si debe fijar una postura con respecto a un tema, usted debe expresarlo en la parte central del desarrollo.

Finalmente la Conclusión ó Cierre , contempla una síntesis de su discurso,y algo fundamental la convocatoria, la exortación,la motivación, el mensaje que finalmente usted desea dejar en su auditorio, lo que un vendedor profesional llama "El Cierre de la Venta", aquí puede nuevamente agradecer la atención que le brindaron al presentarse en el evento, le recomendamos que hasta donde sea posible, evite terminar diciendo "Muchas Gracias" a cambio busque una manera un poco más elegante de cerrar, puede ser mencionando alguna cita de un personaje vinculado con su tema y dando una entonación especial, póngale emoción a sus palabras de cierre, no por ello incurra en estridencias, otra manera de cerrar es enfatizando y repitiendo su postura central con respecto al tema.

Recuerde una vez más que la mejor forma de aprender la oratoria, es practicándola, para eso debe usted primero hacer su discurso, escribirlo , repetirlo en voz alta, que alguien cercano lo escuche, para que le haga señalamientos sobre su entonación y sobre aquellas partes que no quedaron muy claras.

Ya hemos dicho aquí que para disminuir el miedo , hay que prepararse muy bien y una buena preparación inicia cumpliendo con algunas recomendaciones como las que aquí le mencionamos.

Dominar el arte de hablar bien , no es cosa fácil, ni algo que se logra de la noche a la mañana, nuestro objetivo es brindar a usted algunas recomendaciones y orientaciones sencillas para que usted vaya aprendiendo y perdiendo el miedo a hablar en público.

Hemos hecho referencia a un modelo de discurso en general, pero es preciso destacar que cada pieza oratoria depende de la ocasión , del tema y del público, no es lo mismo un discurso ante un grupo de intelectuales de la NASA que un grupo de padres de familia , una boda , que un funeral, la estructura puede ser la misma pero debe matizarse dependiendo de el motivo del discurso.

Si desea mayor información, puede escribirnos a jmaolvera1951@gmail.com y de manera gratuita, con gusto le orientaremos sobre la manera de elaborar sus intervenciones o bien si desea ver otros artículos de interés visite nuestro blog http://politicaparaprincipiantes.blogspot.com/

Como perder el Miedo a hablar en Público

Por:Orador
Hoy iniciamos nuestro blog, pensando en muchas personas que por razones de su profesión, de sus estudios, de sus actividades sociales, requieren comunicarse con algún tipo de auditorio.

Lo anterior , solo el pensarlo nos pone con los nervios de punta , nos sube el ritmo cardiaco, nos sudan las manos, a otros nos da vértigo,etc.

Lo que sucede no es nada nuevo ,ni algo por lo que debamos preocuparnos más de la cuenta , por el contrario debemos primero aceptar que esto, es algo normal, y que existen algunas técnicas que nos ayudan a superar o a disminuir los niveles de tensión que nos provoca el hablar en público.

Como lo habremos de señalar en nuestro blog, existen recomendaciones y medidas para mejorar nuestra forma de comunicación.

Lo primero es reconocer el problema o el reto que tenemos frente a nosotros, la mejor manera de enfrentar un asunto , problema , reto, es identificando el mismo.

Debemos aceptar que el arte de la comunicación es eso , un arte, no se trata de convertirnos en oradores profesionales, ni cosa parecida, se trata de mejorar nuestras formas de comunicarnos con nuestro entorno, con nuestros clientes , con nuestros subordinados , en nuestro club, con nuestro círculo de amigos, cuando vamos a una entrevista de trabajo etc.

El objetivo de esta primera presentación, es dejar en claro con nuestros lectores , que el pánico escénico, no es nada particular , hasta los más consumados actores lo sienten , en mayor o menor medida, pero aprenden a superarlo o a disminuirlo.

Partir de reconocer el reto y luego tomar medidas para enfrentarlo es lo que vamos a hacer y con técnicas sencillas , que cualquier persona las pueda aplicar.

Otro aspecto tema de esta primera presentación es , que debe quedarnos muy claro , que en la oratoria como en muchas actividades del hombre , "La práctica hace al maestro".

Solo hablando y practicando una y mil veces más podemos superar nuestras deficiencias en la comunicación,echando a perder se aprende, solo que hay que evitar en lo posible los errores y para eso se requiere poner atención a la recomendaciones que habremos de darle a usted querido lector a o largo de esta interesantísima aventura de mejorar nuestra oratoria.

Le insisto el objetivo de este blog es apoyar a quienes , de maera sencilla y con cierta comodidad desean mejorar su forma de hablar en público, no buscamos generar un grupo de oradores profesionales ni nada parecido , nuestro deseo es orientar a los principiantes , seguramente algunas de nuestras sugerencias perecerán cosas simples para quienes tienen una gran experiencia en el habar, para ellos no es este blog, sí para quienes como aprendices como iniciados , como principiantes buscan un manera simple de superación en la comunicación verbal.
Si desea una asesoría personalizada pueden dirigirse al siguiente correo jmaolvera1951@gmail.com aquí podemos ver y atender casos en particular y asesorarlo, en todo lo que esté a nuestro alcance.

Nos vemos en la próxima columna de ORATORIA PARA PRINCIPIANTES.